"Жіноче ментальне здоров’я: шлях від «треба» до «хочу»"

Український Інститут Прикладної Психології та Психотерапії запрошує всіх охочих на майстер-клас "Жіноче ментальне здоров’я: шлях від «треба» до «хочу»"

Цей майстер-клас для жінок, які втомилися, перевантажені, живуть переважно для інших і все рідше запитують себе: «А чого хочу я?»
Для жінок, які живуть за принципом: треба бути хорошою мамою, треба піклуватися про всіх, треба справлятися, треба бути сильною. І в якийсь момент цих «треба» стає більше, ніж самої жінки.

На майстер-класі ми будемо говорити про жіноче ментальне здоров’я, про важливість контакту із собою, своїми почуттями, потребами та бажаннями. Через практичні вправи ви зможете побачити, де зараз перебуваєте, що вас виснажує, та знайти власні ресурси й точки опори.

На вас чекають обговорення, практики та арт-терапевтична вправа «Моя квітка жіночої сили».

Це простір, де можна зупинитися, видихнути, побути собою та згадати про те, що ваші потреби й бажання також мають значення.

Іноді дуже важливо просто побути серед жінок, які розуміють. Саме такий теплий і підтримуючий простір я хочу для вас створити.

Ведуча: Маріна Алексішина — психологиня, магістр психології, гештальт-терапевтка в навчанні (ІІ сходинка).
Приватна практика з 2020 року. Працюю з темами самоцінності, почуттів, стосунків, криз, тривожності, внутрішньої опори та контакту із собою.

Дата: 29 червня
Час: 19:00
Формат: Онлайн

Реєструйтесь на сайті або звертайтесь за номером +38 (096) 300 18 63, Анастасія (всі месенджери)